La section Vsj propose ce cours dédié aux adhérentes (adolescentes et adultes) depuis plus d’une douzaine d’années.

Nos professeurs étant qualifiés en judo et jujitsu japonais, l’approche de ce cours est basée sur ces disciplines.

Les techniques et valeurs de ces arts martiaux apportent la rigueur et le confort à nos pratiquantes.

Le cours de self défense apporte notamment :

• Une découverte de son potentiel physique et technique
• Une plus grande confiance en soi-même.
• Une attitude préparatoire en cas d’agression
• Des techniques d’esquive, de contrôle, et de riposte (comme réponses simples et efficaces pour se défaire d’un début d’opposition en situation réelle)

Yves Abdoune, directeur technique de la section, dispense ce cours en semaine. Il est prêt à vous accueillir pour un essai et s’adapter à chacune d’entre vous.